O primeiro Curso de Treinadores de Grau 2 do novo ano, a decorrer no Norte do país, já está enquadrado no novo modelo, que terá a duração de 147 horas letivas (11 horas de componente geral e 142 horas direcionadas para a componente específica) e, ainda, um estágio com a duração de uma época desportiva – 120 horas mínimas dedicadas à condução de sessões de treino. O formato será híbrido: na vertente teórica, haverá sessões online – via plataforma Zoom – e presenciais, no Salão Nobre da Casa do Povo de Fermentões.
As sessões práticas irão decorrer no Pavilhão Fernando Távora.
O Formato do curso é híbrido (online + presencial), facilitando a participação de candidatos originários de todas as regiões do país.
Candidaturas disponíveis para treinadores de todas as regiões do país. Para qualquer esclarecimento contactar a Associação de Andebol de Braga.
As inscrições estarão abertas até ao dia 22 de fevereiro de 2023 e terão que ser obrigatoriamente realizadas através da Federação de Andebol de Portugal – clicar aqui.
O valor total da inscrição é de 260€.
– Inscrição na Componente Geral e na Componente Específica – 200€ (pagamento através do NIB 0036 0038 9910 0422 4683 9 a Associação de Andebol de Braga)
– Inscrição na Componente Prática (estágio) – 60€ (a realizar apenas após a conclusão da componente Curricular).
Para mais informações contactar:
Email: geral@aab.pt
Telefone: 253 616 072
| COMPONENTE ESPECÍFICA - 136h | Total | Teorico/Prático | Teórico | Prático | Online | Presencial | Responsabilidade | Dia | Hora | FORMADOR |
| A1 - ENQUADRAMENTO INICIAL | 16 | 4 | 12 | 0 | 16 | 0 | ||||
| 1.1. O JOGO DE ANDEBOL SÉNIOR E DE FORMAÇÃO | 2 | 2 | 2 | 0 | FAP | 06-mar | 20h-22h | |||
| 1.2. DESENVOLVIMENTO DESPORTIVO DO PRATICANTE LONGO PRAZO | 3 | 1 | 2 | 3 | 0 | FAP | 13-mar | 20h-23h | ||
| 1.3. SER TREINADOR | 7 | 1 | 6 | 7 | 0 | FAP | 10/03 - 20h-23h | 17-03 - 20h-00h | ||
| 1.4. O TREINO | 4 | 2 | 2 | 4 | 0 | FAP | 20-mar | 20h - 00h | ||
| A2 - PLANEAMENTO | 22 | 3 | 13 | 6 | 7 | 15 | ||||
| 2.1. FASES E ESTRUTURAS DO PLANEAMENTO | 8 | 4 | 4 | 4 | 4 | ASSOCIAÇÕES | 27-mar | 20h-00h | ||
| 2.2. EXERCÍCIOS E JOGOS | 11 | 2 | 7 | 2 | 11 | ASSOCIAÇÕES | Semana Concentração | |||
| 2.3. CONTROLO DO PROCESSO DE PREPARAÇÃO | 3 | 1 | 2 | 3 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 03-mar | 21h-00h | ||
| A3 - COMPONENTES DO JOGO | 26 | 17 | 9 | 26 | ||||||
| 3.1. FASES DO JOGO | 3 | 3 | 3 | ASSOCIAÇÕES | Semana Concentração | |||||
| 3.2. TÉCNICA E TÁTICA INDIVIDUAL | 10 | 6 | 4 | 10 | ASSOCIAÇÕES | Semana Concentração | ||||
| 3.3. TÁTICA GRUPAL | 7 | 4 | 3 | 7 | ASSOCIAÇÕES | Semana Concentração | ||||
| 3.4. GUARDA-REDES | 6 | 4 | 2 | 6 | ASSOCIAÇÕES | Semana Concentração | ||||
| A4 - MÉTODOS E SISTEMAS DE JOGO | 22 | 11 | 11 | 11 | ||||||
| 4.1. TÁTICA COLETIVA OFENSIVA | 10 | 5 | 5 | 5 | 5 | ASSOCIAÇÕES | 24-mar | 20h-23h | ||
| 4.2. TÁTICA COLETIVA DEFENSIVA | 8 | 4 | 4 | 4 | 4 | ASSOCIAÇÕES | 31-mar | 20h-00h | ||
| 4.3. OBSERVAÇÃO E ANÁLISE | 4 | 2 | 2 | 2 | 2 | ASSOCIAÇÕES | 28/03 - 22h-00h | 06-05 - 09h-11h | ||
| A5 - ÁREA CONDICIONAL E COORDENATIVA | 20 | 4 | 14 | 2 | 18 | 2 | ||||
| 5.1. NOÇÕES GERAIS DE FISIOLOGIA APLICADAS AO ANDEBOL | 8 | 6 | 2 | 6 | 2 | FAP | 04-04 20h-23h | 07-04 - 20h-23h e 06-05 - 11h-13h | ||
| 5.2.CAPACIDADES COORDENATIVAS | 1 | 1 | 1 | 0 | FAP | 11-abr | 20h-21h | |||
| 5.3. TRABALHO CONDICIONAL GERAL E ESPECÍFICO - DESENVOLVIMENTO | 5 | 1 | 4 | 5 | 0 | FAP | 11/04 - 21h-23h | 14-04 - 20h-21h | ||
| 5.4. TRABALHO CONDICIONAL NO ESCALÕES DE FORMAÇÃO | 4 | 2 | 2 | 4 | 0 | FAP | 18-04 -20h-23h | 21-04 - 20h-21h | ||
| 5.5. AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DO TREINO CONDICIONAL | 2 | 1 | 1 | 2 | 0 | FAP | 21-abr | 21h-23h | ||
| A6.1 - ÁREA PEDAGOGIA | 7 | 2 | 5 | 0 | 5 | 2 | ||||
| 6.1.1. PEDAGOGIA E DIDÁTICA APLICADAS AO ANDEBOL | 7 | 2 | 5 | 5 | 2 | ASSOCIAÇÕES | 28-04 - 20h-23h | 02-05 - 20h-22h e 06-05 - 14h-16h | ||
| A6.2 - ÁREA PSICOLOGIA | 9 | 2 | 7 | 0 | 9 | 0 | ||||
| 6.2.1. ASPETOS MENTAIS E EMOCIONAIS |
5 | 5 | 5 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 05-05 - 20h-23h | 09-05 - 20h-22h | |||
| 6.2.2. DINÂMICAS DE GRUPO | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 09-mai | 22h-23h | ||
| 6.2.3. O COACHING | 1 | 1 | 1 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 12-mai | 20h-21h | |||
| 6.2.4. APLICAÇÕES PRÁTICAS | 2 | 1 | 1 | 2 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 12-mai | 21h-23h | ||
| A7 - ÁREA DO CONHECIMENTO TEÓRICO | 6 | 2 | 4 | 0 | 6 | 0 | ||||
| 7.1. REGRAS DE JOGO E EVOLUÇÃO HISTÓRICA | 1 | 1 | 1 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 16-mai | 20h-21h | |||
| 7.2. TERMINOLOGIA E SIMBOLOGIA DO ANDEBOL | 1 | 1 | 1 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 16-mai | 21h-22h | |||
| 7.3. NUTRIÇÃO, SUPLEMENTAÇÃO E REPOUSO APLICADO ÀS ETAPAS INTERMEDIAS | 3 | 1 | 2 | 3 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 19-mai | 20h-23h | ||
| 7.4. FORMAÇÃO CONTÍNUA | 1 | 1 | 1 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 16-mai | 22h-23h | |||
| A8 - ANDEBOL ADAPTADO | 4 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||
| 8.1. AÇÕES INDIVIDUAIS OFENSIVAS | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 23-05 - 21h30-22h30 | 06-05 - 16h-17h | ||
| 8.2. ACÇÕES INDIVIDUAIS DEFENSIVAS | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 23-05 - 22h30-23h30 | 06-05 - 17h-18h | ||
| A9 - ANDEBOL DE PRAIA | 4 | 1,5 | 2,5 | 1,5 | 2,5 | |||||
| 9.1 ESTRUTURAÇÃO DO ANDEBOL DE PRAIA NACIONAL E INTERNACIONAL | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0 | ASSOCIAÇÕES | 23-mai | 20h-20h30 | |||
| 9.2 FASES DO JOGO DE ANDEBOL DE PRAIA | 3,5 | 1 | 2,5 | 1 | 2,5 | ASSOCIAÇÕES | 23/05 - 20h30-21h30 | 06-05 - 18h-20h30 | ||
| Total componente específica | 136 | 17 | 86,5 | 32,5 | 64,5 | 60,5 | TOTAL | |||
| COMPONENTE GERAL - 11h | Total | Teorico/Prático | Teorico | Pratico | Online | Presencial | Responsabilidade | FORMADOR | ||
| 3. TRAUMATOLOGIA DO DESPORTO | 3 | 3 | 3 | ASSOCIAÇÕES | ||||||
| 3.1. FUNDAMENTOS DA LESÃO DESPORTIVA | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 26-mai | 20h-21h | ||||
| 3.2. ABORDAGEM E GESTÃO DA LESÃO DESPORTIVA | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 26-mai | 21h-22h | ||||
| 3.3 CONCEITOS GERAIS DE PREVENÇÃO DE LESÕES | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 25-mai | 22h-23h | ||||
| 4. ANTIDOPAGEM | 2 | 2 | 2 | |||||||
| 4.1. DEVERES E DIREITOS NA ANTIDOPAGEM | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 30-mai | 20h-21h | ||||
| 4.2. MALEFÍCIOS ORGÂNICOS DAS SUBSTÂNCIAS E MÉTODOS PROIBIDOS | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 30-mai | 21h-22h | ||||
| 5. DESPORTO ADAPTADO | 2 | 1,5 | 0,5 | 1,5 | 0,5 | |||||
| 5.1. INCLUSÃO NO DESPORTO | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ASSOCIAÇÕES | 30-mai | 22h-22h30 | ||||
| 5.2. DESENVOLVIMENTO MOTOR ATÍPICO | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ASSOCIAÇÕES | 30-mai | 22h30-23h | ||||
| 3. ESTRATÉGIAS DE ADAPTAÇÃO DE AVALIAÇÃO E REGISTO | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ASSOCIAÇÕES | 30-mai | 23h-23h30 | ||||
| 4. JOGOS INCLUSIVOS | 0,5 | 0,5 | 0 | 0,5 | ASSOCIAÇÕES | 06-mai | 20h30-21h | |||
| 8. NUTRIÇÃO NO DESPORTO | 4 | 4 | 4 | |||||||
| 1. REQUISITOS ENERGÉTICOS DO ATLETA | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 02-jun | 20h-21h | ||||
| 2. A DIETA DE TREINO E DE COMPETIÇÃO | 1,5 | 1,5 | 1,5 | ASSOCIAÇÕES | 02-jun | 21h-22h30 | ||||
| 3. HIDRATAÇÃO E BEBIDAS NO ATLETA | 1 | 1 | 1 | ASSOCIAÇÕES | 02-jun | 22h30-23h30 | ||||
| 4. SUPLEMENTOS DIETÉTICOS E POTENCIALMENTE ERGOGÉNICOS | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ASSOCIAÇÕES | 02-jun | 23h30-00h |
| COMPONENTE GERAL - 11h | |||
| UNIDADES DE FORMAÇÃO | HORAS | ONLINE | PRESENCIAL |
| 3. TRAUMATOLOGIA DO DESPORTO | 3 | 3 | |
| 4. ANTIDOPAGEM | 2 | 2 | |
| 5. DESPORTO ADAPTADO | 2 | 1,5 | 0,5 |
| 8. NUTRIÇÃO NO DESPORTO | 4 | 4 | |
